בשנת 2006, כ-7.5 מיליון אנשים ביקרו אצל הרופא על מנת להתלונן על פציעות בכתפיים, לרבות מתיחות ונקעים בזרוע העליונה ובכתף. יותר מ-4.1 מיליון מהאנשים האלו סבלו מקרע שרוול מסובב.
לעתים קרובות, פציעות בכתפיים מהוות תוצאה של פעילויות אתלטיות הכוללות תנועות מוגזמות, רפטטיביות ומעל לראש, כגון שחיה, טניס, זריקה והרמת משקולות. הפציעות יכולות גם להתרחש במהלך פעילויות יומיומיות כגון שטיפת קירות, תליית וילונות וגינון.
3 סימני התרעה על פציעה בכתפיים
אם אתם חווים כאב בכתף, שאלו את עצמכם את 3 שאלות:
- האם הכתף שלכם נוקשה? האם אתם מסוגלים לסובב את הזרוע שלכם לכל התנוחות הרגילות?
- האם אתם מרגישים כאילו הכתף שלכם עשויה לקפוץ או להחליק ממקומה?
- האם הכתף שלכם אינה חזקה מספיק על מנת לבצע פעולות יומיומיות?
אם עניתם “כן” לכל אחת מהשאלות האלו, עליכם להתייעץ עם מנתח אורתופדי על מנת שיקבע את חומרת הבעיה.
פציעות נפוצות בכתפיים
רוב בעיות הכתפיים כוללות את השרירים, הרצועות והגידים, ולא את העצמות. לעתים קרובות, הנפגעים מבעיות בכתפיים הם ספורטאים. בקרב ספורטאים, בעיות הכתפיים עשויות להתפתח באיטיות, בשל שגרות האימונים הרפטטיביות והאינטנסיביות.
אנשים מסוימים נוטים להתעלם מהכאב ולשחק למרות הפציעה, אך הם רק מחמירים את המצב, ועשויים לגרום לבעיות נוספות. אנשים גם עשויים לזלזל בחומרת הפציעה שלהם כיוון שהכאב התמידי, החולשה בזרוע או תנועת המפרק המוגבלת כמעט ויהפכו לטבע שני עבורם.
מנתחים אורתופדיים מרכזים את בעיות הכתפיים על פי הקטגוריות הבאות:
אי – יציבות
לעתים, אחד ממפרקי הכתף זז או נדחף החוצה ממקומו הרגיל. מצב זה מכונה אי-יציבות, ועשוי לגרום לפריקה של אחד מהמפרקים בכתף. אנשים הסובלים מבעיה של אי-יציבות יחוו כאב בעת הרמת הזרוע שלהם. הם גם עשויים להרגיש כאילו הכתף שלהם מחליקה ממקומה.
צביטה
הצביטה נגרמת על ידי שפשוף יתר של שרירי הכתף כנגד החלק העליון של עצם השכמה, המכונה אקרומיון. בעיות צביטה בכתף עשויות להתרחש במהלך פעילויות המצריכות תנועה מרובה של הזרוע מעל לראש. יש לפנות לטיפול רפואי באופן מיידי על מנת לטפל בדלקת בכתף, כיוון שהיא עשויה לגרום לפציעה חמורה יותר.